Faszientraining

ein wahrer Jungbrunnen

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Alleskönner Faszien

Faszien sorgen für Fitness, gute Haltung und eine knackige Figur.

Das Faszientraining erneuert die kollagenen Fasern und strafft das Bindegewebe. Ohne entsprechendem Training kann unser Bindegewebe allerdings verkleben, verhärten und uns richtig alt aussehen lassen.

Faszien durchziehen den gesamten Körper wie ein riesengroßes Netzwerk, umhüllen Muskeln und Organe und sind wesentlicher Bestandteil aller unserer Bewegungen.

Mithilfe der Black Roll und dem Foam Roller werden leichte Verspannungen im Bindegewebe gelöst.

Wir kombinieren das Faszientraining mit dem klassischen Kraftsport und dem Functional Training.